Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sal, Cebolinho Verde, Tomates Cereja, Ovo, Abacate, Azeite. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Pepino (Descascado), Queijo Cheddar, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Cenouras, Pingo Doce Atum Ao Natural, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Mission Wraps Multigrain, Sopa de Legumes. Abendessen: Prozis Clara de Ovo, Sopa de Legumes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado, Sal, Nêspera. Snacks/Sonstiges: Banana, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Framboesas, Gold Nutrition V-Protein Avelã, Castanhas de Caju, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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catrina.moura's Gewichtsverlauf
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