Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: President Cheddar Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı, Havuç, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Pınar Taze Kaşar, Közlenmiş Patlıcan, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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