Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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127,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 32,08g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Verde Campo Requeijão Lacfree , Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thaiiisr's Gewichtsverlauf
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