Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Pears , Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Oat Bran Biscuit. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Daim Chocolate. mehr...
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832 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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starsteff's Gewichtsverlauf
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