|
32.9
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 96,08g.
Mittagessen: 百頁豆腐, 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 炸豆皮, 白蘿蔔, 苦瓜, 水餃. Abendessen: Costco 希臘優格, 馬鈴薯, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 紅蘿蔔, 玉米, 桂冠 美乃滋, 水煮蛋, 全聯 溏心蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Knoppers 可可牛奶威化餅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inescyy's Gewichtsverlauf
|