Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 211,09g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: 코스트코 블루베리 베이글 , 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Abendessen: 뼈다귀해장국, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 크루저 블루베리, 참프레 치킨텐더, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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konstantes Gewicht
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