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54.5kg
22.7%
29.4%
1220
28y
2
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 麵筋, 雞肉丸, 煎雞蛋, 鯛魚, 白飯, 煮熟的比目魚, 玉米筍, 清炒油麥菜, 洋蔥炒蛋, 炒青椒, 炒香姑. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 煮熟的黃秋葵, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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