Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Fish House Форель, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Зеленый Листовой Салат, Восход Хлеб Минский Особый. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тёма Биотворог Классический. Abendessen: Тёма Биотворог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|