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Body Fat Percentage : 16%
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3225 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 325,23g.
Frühstück: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果. Mittagessen: 豆腐, 味噌湯, 7-11 溏心蛋, 吉野家 牛丼（中）. Abendessen: 陽春麵, 白飯, 肉燥, 豆干, 豆皮, 滷蛋, 皮蛋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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