Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: 全聯 北海道閃電泡芙, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 芭樂. Abendessen: 鍋貼, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 元氣雞胸肉, 滿漢大餐 酸菜牛肉拌麵, 愛之味 分解茶. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式, 統一 水. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 5 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 33 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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