|
Растём потихоньку💪
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 255,99g | Kohlh: 258,69g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кофе, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%, Белковый Омлет. Mittagessen: Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица Вареная, Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Яблоко, Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|