Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Яблоко Голден, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Кефир 1%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Помидоры, Кальмар Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Gewichtsverlauf
|