Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Dew Fresh Skim Milk, Almonds, Kellogg's Special K. Mittagessen: Egg, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Grilled Fish. Abendessen: SPAR Bran & Seed Wraps, Beef Stir Fry, Mozzarella Cheese, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Black Cat Smooth Peanut Butter, Oranges . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waffle Spice's Gewichtsverlauf
|