Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Wasa Original, Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Menemen. Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Semizotu, Salatalık, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Çilek, Kahve (Demlenmiş), Sütaş Laktozsuz Süt, Züber Züber Lokma, Çerezya Çıtır Leblebi , Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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