Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Яйцо, Grovo Яичный Белок, Черкизово Бекон Сырокопченый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Лук, Помидоры. Mittagessen: Салат с Чёрной Фасолью , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Черкизово Бекон Сырокопченый, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dobrinalll's Gewichtsverlauf
|