Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Smooth Light Peanut Butter, Raspberry Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Mittagessen: Whole Grain Tortillas, Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes. Abendessen: Whole Wheat Dinner Rolls, Asian Sesame Dressing, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Apples, Original Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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