Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 11,86g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Muz, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Fıstık Ezmesi, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin. Abendessen: Tavuk Dünyası Kekiklim, Şehriye Çorbası. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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