Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ayva. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Salça, Bulgur. Snacks/Sonstiges: Hurma, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros UHT Yağlı Süt, Muz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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o1Busra's Gewichtsverlauf
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