Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Café, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar. Mittagessen: Legumes Refogados, Couve Refogada, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualy Qualy Vita, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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