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Et voilà le verdict est tombé après 1 an de loose total 10kg de plus 😱. bon ben il faut s'y mettre objectif 58kg. C'est parti 😆💪
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Jean Hervé Sirop d'agave , Oeuf, Lait, Herbalife Formula 1 Crème de Banane , Innocent Tutti Frutti, Café Expresso. Mittagessen: Pâturages Yaourt à la Grecque, Concombre (Pelé), Filet de Poulet, Itinéraire des Saveurs Wraps de Blé, Tomates, Maïs, Laitue Roquette. Abendessen: Envia Plume de Lait, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Lidl Tagliatelles, Concombre (Pelé), Tomates, Saint Alby Filet de Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Intermarché Pain Complet, Noix du Brésil, Pâturages Les Tranchettes Hamburger au Cheddar, Concombre (Pelé), Tomates. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ce qui compte c est de savoir stopper à temps et se ressaisir ^^ plein de courage et de bonnes ondes 💪💪💪
23 Apr 21 vom Mitglied: Toxiii
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23 Apr 21 vom Mitglied: Eleana17
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aller courage, ça va le faire ☺
23 Apr 21 vom Mitglied: lily.maeve59
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Le plus important c’est le déclic 😉maintenant c’est reparti à fond 💪 courage 🤗
24 Apr 21 vom Mitglied: cesse76
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Eleana17's Gewichtsverlauf
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