Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Avena , Pan de Fibra y Sésamo , Argal Pechuga de Pavo, Café Descafeinado. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, DIA Corazones Alcachofas, Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Grefusa Lenteja Snacks, España Lomo Embuchado . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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