Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Zott Mozzarella, All Nutrition Forest Fruits in Jelly. Mittagessen: Surówka z Białej Kapusty, Węgorz Wędzony, Blue Dragon Sos Chiński Słodko-Kwaśny, Kotlet de Volaille, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Chleb, Tesco Śledzik w Sosie Śmietanowym. Snacks/Sonstiges: Bourbon Amerykańska Whisky. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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