Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Фасолевый Суп. Mittagessen: Ладога Сосиски Барбекю, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Село Зеленое Молоко 3,2%, Слобода Кетчуп, Globus Фасоль Белая Натуральная, Магнит Минтай Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Экомилк Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miskatya's Gewichtsverlauf
|