Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Marul, Wasa Original, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Avokado, Yumurta Omleti. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Levrek, Yeşil Mercimek Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çıtır Leblebi , Yeşil Elma, Pınar Laktozsuz Süt , Çilek, Züber Züber Lokma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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