Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Dinkelbrot, Kaffee, Deli Reform Das Original. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Latte Macchiato, Bedda Scheiben, Lidl Dinkelbrot, Milbona Butterkäse. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milram Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, WellMix White Cookie Choc. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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