Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Höşmerim, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Zeytin, Salça, Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Abendessen: Sütaş Ayran, Lavaş, Fırında Tavuk, Menemen, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çilek, Ülker Bitter Çikolata %60, Güllaç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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serenn1's Gewichtsverlauf
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