Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Boombar Топинг Клубничный, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Nordic Овсяные Хлопья, Каждый День Клубника Замороженная. Mittagessen: Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры. Abendessen: Bombbar Tomato Sauce, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Кускус. Snacks/Sonstiges: Груша, Шоколадница Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт, Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ilein_chi's Gewichtsverlauf
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