Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karmen Sütlü Çikolatalı Çakıl Taşı Draje, Milka Bonibon, Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Beyaz Leblebi, Badem, Buono Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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thedayseye's Gewichtsverlauf
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