Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Yufka, Pınar Misket Köfte, Ülker Dankek Lokmalık. Abendessen: Tat Barbunya Pilaki, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Superfresh Mısır , Dardanel Ton Ton Balık, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Uno Red Velvet Kırmızı Kadife Mini Kek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sütaş Beyaz Peynir. mehr...
|
|
1309 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
|