Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2011
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135,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee (Brewed From Grounds), N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars. Mittagessen: Peach Tea, Lite Soy Sauce, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Chicken Tenderloin. Abendessen: Pepperjack Cheese, Oranges, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Peach Tea. Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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