Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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87,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Auchan Bebida de Soja Chocolate. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Super Bock Mini, Alheira, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Sagres Cerveja, Camarão Cozido, Sapateira, Amêijoas à Bulhão Pato. Snacks/Sonstiges: Super Bock Mini. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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