Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Calavo Avocado, Scallions or Spring Onions, Kraft Singles White American Cheese Slices, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Egg. Mittagessen: Scallions or Spring Onions , Calavo Avocado, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini Eggs, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries and Caramel Glazed Walnuts, Wegmans Green Seedless Grapes. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|