Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 261,98g.
Frühstück: 牛奶, 香蕉, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. Mittagessen: 小磨坊 三杯雞, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 炸薯條, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 焦糖冰奶茶. Abendessen: 燒烤醬, 玉米棒加牛油, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 曾記 花生麻糬, 泰山 紫米紅豆湯, 泰山 花生仁湯. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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