Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 235,59g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀物棒, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 義美 滷蛋, 義美 蝦捲, 全家 老店排骨便當. Abendessen: Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), 7-11 雞肉飯飯糰. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, Guavas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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