Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 316,26g.
Frühstück: 벨리불리 곤약면, 오뚜기 3분 렌틸콩짜장, 삶은 계란. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 콘푸레이크, 키토랩 스테비아 초콜릿, 허닭 김치곤약 볶음밥, 노브랜드 치킨 윙. Abendessen: 롯데 가나초콜릿, 파리바게트 카스테라, 피자빵. Snacks/Sonstiges: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 콘푸레이크, 빙그레 투게더 바닐라, 키토랩 스테비아 초콜릿, 큐원 알룰로스, 절편. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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