Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 264,96g.
Frühstück: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 清炒刀豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 素炒西蘭花, 糙米飯, 北海道 小粒納豆, 7-11 特大熱拿. Mittagessen: 愛上新鮮 黃金手工月亮蝦餅, 奇津 九層塔蔥抓餅. Abendessen: 福味手工麻花捲, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆. Snacks/Sonstiges: 龍口 冬粉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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