Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Говядина Постная. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|