Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, Haferflocken. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Lidl Thunfischfilets, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Ananas, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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