Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Lidl Pain de Campagne Gris, Nutella Nutella. Mittagessen: Sandwich au Jambon et au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Tomates Cerises, Saucisse de Porc Fraîche, Steak de Bœuf, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Sonstiges: Auchan Limonade. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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