Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 173,20g.
Abendessen: Patatesli Börek, Patlıcan Musakka, Etli Mantı. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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esra5814's Gewichtsverlauf
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