|
Mal sehen, was das Wochenende bringt. Morgen gibt es auf jeden Fall Kuchen ohne Verzicht 🤤
|
90,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 285,58g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Gekochtes Ei, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Fleischsalat, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Cheddar, Wiltmann Rindersalami, Kirschtomaten, Chef Select Hummus Classic , Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Chef Select Knoblauchbaguette, Balsamico, Strauchtomaten, Dulano Berner Würstchen. Snacks/Sonstiges: De Bron Marshmallow, De Bron Poker Fruit , Joghurteis, Fitness Foods Protein Cookie Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Lass ihn Dir schmecken 🙋♀️
24 Apr 21 vom Mitglied: Karina 2606
|
Danke, das werde ich auf jeden Fall machen 😊
24 Apr 21 vom Mitglied: Ponyhof13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ponyhof13's Gewichtsverlauf
|