Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 18,24g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Hurma, Pankek, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Atıştırmalık Kraker. Abendessen: Karnabahar, Karışık Yeşil Salata, Çökelek, Atıştırmalık Kraker. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|