Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 71,59g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Espinafre, Omelete. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
hitt de alta intensidade - 15 Minuten, agachamento - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rosangelasbs's Gewichtsverlauf
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