e11172001's Notizen, 24 Apr 21

31.7
投藍40分
61,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2021:
946 kcal Fett: 39,21g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 109,35g.   Mittagessen: 富士蘋果, 小黃瓜, 荷包蛋, 瑞穗 鮮奶吐司. Abendessen: 排骨湯, 長豆, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: 旺仔 小饅頭, 橘子果醬. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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