Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytin, Yörsan Köy Peyniri, Muratbey Topi Peynir, Ramazan Pidesi. Abendessen: Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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