Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Dost Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Süt, Doğa Evi Yulaf Unu. Abendessen: Yeşil Bezelye, Et Haşlama, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Fındık, İçli Köfte, Mixmey Elma Portakal Propolis, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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merveji's Gewichtsverlauf
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