Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk Budu, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Hurma, Yeşil Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mutluolveazye's Gewichtsverlauf
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