Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Mushrooms, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Publix Large Grade A Eggs. Abendessen: Mushrooms, Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Great Value Cherry Berry Blend. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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