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昨晚吃的比較清淡
還有正常排便
沒想到一大早量50.1體脂肪27.5
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 91,65g.
Mittagessen: 劍旗魚, 控肉, 滷蛋, 馬玉山 五穀米. Abendessen: 薑母鴨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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