Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2011
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 23,64g.
Frühstück: cheese, egg, cream, coffee. Mittagessen: ground turkey, cheese, tomato sauce, onion, zucchini, ground beef. Abendessen: pepperoni, salad dressing, salad dressing, celery, cheese, green pepper, Lettuce. Snacks/Sonstiges: ground beef, lemon, green olives. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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